Smothie με μπανάνα και μάνγκο
Δροσερό smoothie με ώριμες μπανάνες και μάνγκο ιδανικό για πρωινό ή σνακ που θυμίζει το αγαπημένο milkshake των παιδικών μας χρόνων.
Υλικά
- 3 τεμ. ώριμες μπανάνες
- 200 γρ. ώριμο μάνγκο κομμένο σε κύβους
- 200 ml γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό γάλα
- 1 κουτ.σουπ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών
- 12 τεμ. φουντούκια ανάλατα
- 1 κουτ.γλ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
- κανέλα σκόνη κατά βούληση
- 10 παγάκια
Οδηγίες
- Χτυπάμε στο μπλέντερ το γάλα μαζί με τις μπανάνες, το μάνγκο, τα φουντούκια και τα παγάκια.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι, την κανέλα και χτυπάμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
- Αδειάζουμε σε ποτήρια, πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα και σερβίρουμε.