Ζεστή σαλάτα με μπρόκολο, κουνουπίδι και καρότα
Ζεστή σαλάτα με μπρόκολο, κουνούπιδι και καρότα μια σαλάτα υγιεινή, χορταστική και γεμάτη χρώμα! Απλή, σπιτική και τόσο νόστιμη που θα γίνει η αγαπημένη …
Κριτσίνια με ελαιόλαδο και ρίγανη
Γευστικά και τραγανά κριτσίνια με ελαιόλαδο και ρίγανη που αποτελούν ιδανική επιλογή για όλες τις ώρες! Δοκίμασες αυτή τη συνταγή; Πες μου πως σου …
Ταμπουλέ
Το ταμπουλέ είναι Λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι, τον μαϊντανό και την ντομάτα. Συνήθως την σερβίρουμε μαζί με κρεμμύδι ,πράσινη πιπεριά, αγγούρι, ελαιόλαδο …
Σαλάτα κους κους με ρεβίθια & λαχανικά
Πεντανόστιμη και θρεπτική σαλάτα της Μεσογειακής κουζίνας με κους κους, ρεβίθια και λαχανικά ιδανική για πικ νικ,πάρτι και καλοκαιρινά μενού! Δοκίμασες αυτή τη συνταγή; …
Μπάρες σοκολάτας με φυστικοβούτυρο και καρύδια
Με σοκολάτα, φυστικοβούτυρο, καρύδια και μπισκότα φτιάχνουμε εύκολα τις πιο νόστιμες μπάρες ένα από τα πιο γευστικά σνακ που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! …
Smoothie με μπανάνες, γάλα αμυγδάλου, σταφίδες και βρώμη
Φτιάχνουμε σούπερ υγιεινό smoothie για πρωινό ή σνακ με παγωμένες μπανάνες, σπιτική πραλίνα φουντουκιού και βρώμη πλούσιο σε γεύση! Φτιάχνουμε σούπερ υγιεινό smoothie για …
Σπιτική πραλίνα φουντουκιού
Σπιτική πραλίνα φουντουκιού με υλικά που έχουμε στο σπίτι για να φτιάξουμε το πιο νόστιμο πρωινό για τα παιδιά αλλά και για να την …
Ψωμί πολύσπορο με καρύδια
Εύκολο ψωμί χωρίς ζύμωμα με αλεύρι ολικής, κίτρινο αλεύρι, νιφάδες βρώμης, καρύδια, καρότο τριμμένο και διάφορους σπόρους. Περιέχει σόδα και δεν χρειάζεται μαγιά ούτε …
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο αβοκάντο και σταφύλια
Πράσινη σαλάτα με μαριναρισμένο κοτόπουλο, αβοκάντο, μοτσαρέλα και σταφύλια, ελαφρύ πιάτο με λίγες θερμίδες και απίθανη γεύση! Δοκίμασες αυτή τη συνταγή; Πες μου πως …
Σαλάτα με φακόρυζο, κινόα και τόνο Αλοννήσου
Εύκολη και υγιεινή σαλάτα με φακόρυζο, κινόα και τόνο Αλονήσσου για να πάρεις την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου και να σε χορτάσει …