Smoothie με μπανάνα και μάνγκο

Smothie με μπανάνα και μάνγκο

Δροσερό smoothie με ώριμες μπανάνες και μάνγκο ιδανικό για πρωινό ή σνακ που θυμίζει το αγαπημένο milkshake των παιδικών μας χρόνων.

Μερίδες 4

Προετοιμασία 10 λεπτά λεπτά

Μαγείρεμα 10 λεπτά λεπτά

Συνολικός Χρόνος 20 λεπτά λεπτά

Υλικά

• 3 τεμ. ώριμες μπανάνες
• 200 γρ. ώριμο μάνγκο κομμένο σε κύβους
• 200 ml γάλα αμυγδάλου ή άλλο φυτικό γάλα
• 1 κουτ.σουπ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών
• 12 τεμ. φουντούκια ανάλατα
• 1 κουτ.γλ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
• κανέλα σκόνη κατά βούληση
• 10 παγάκια

Οδηγίες

• Χτυπάμε στο μπλέντερ το γάλα μαζί με τις μπανάνες, το μάνγκο, τα φουντούκια και τα παγάκια.
• Στη συνέχεια προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι, την κανέλα και χτυπάμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
• Αδειάζουμε σε ποτήρια, πασπαλίζουμε με λίγη κανέλα και σερβίρουμε.

Κατηγορία: brunch, Healthy Food, smoothie, γάλα αμυγδάλου, γλυκά, μάνγκο, μέλι, μπανάνες, νηστεία, Πρωϊνό, Σνακ, φουντούκια, φυστικοβούτυρο

Κουζίνα: Αμερικάνικη

Λέξη Κλειδί: brunch, healthy food, smoothie, vegeterian, Γρήγορο & εύκολο, μάνγκο, μέλι, μπανάνες,, νηστεία, πρωινό, σνακ, φουντούκια, φυστικοβούτυρο

Μοιράσου τη Συνταγή στο Facebook Στείλε τη συνταγή με Email Μοίρασου τη Συνταγή στο Twitter

Δοκίμασες αυτή τη συνταγή;

Πες μου πως σου φάνηκε ή αν σου πέτυχε! Άσε μου το σχόλιο σου πιο κάτω και κάνε με tag @nicolscooking στο Instagram με το hashtag #nicolscooking